○今日のこんだて

チキンレバーカツ、ケチャップ煮、キャベツのサラダ、

黒糖パン、牛乳

～健康によい食事をしよう～

体と心を健康にするためには、栄養バランスのよい食生活を送ることが大切です。

主食・主菜・副菜をそろえることで、栄養バランスがよくなります。

主食・・・ごはん、パン、めん類などです。

主菜・・・魚や肉、卵、豆、豆製品などを使ったおかずです。

副菜・・・野菜や海そう、きのこ、いもなどを使ったおかずです。

●クイズ

今日の給食の「主食」はどれでしょうか？

①チキンレバーカツ　②ケチャップ煮、　③黒糖パン