《今日の献立》
ウインナーときのこの和風スパゲッティ・きざみのり
焼きとうもろこし、固形チーズ
ミニコッペパン、牛乳

〜食生活のリズムを整えよう〜
朝ごはんを食べないなど、三度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また、１回の食事で食べ過ぎてしまい、体の調子を崩しやすくなります。
朝、昼、夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。