《今日の献立》
豚肉のオイスターソース焼き
中華スープ
ツナとチンゲンサイのいためもの
黒糖パン、牛乳

〜よい姿勢で食べよう〜
よい姿勢で食べると、食べ物の消化がよくなります。
食事中の姿勢をふり返ってみましょう。
〈姿勢をよくするためのポイント〉
〇いすに深く座る。
〇背もたれに寄りかからない。
〇机と体は、こぶし一つ分あける。
〇両足を床につける。