今日の給食は、五目汁、おさつパン、牛乳です。

　みなさん、ご飯を食べるときよくかんで食べていますか？
　よくかんで食べるとよいことがたくさんあります。いくつか紹介します。
〇消化・吸収がよくなります…食べ物を細かくかみくだくことで、消化・吸収がよくなります。
〇食べすぎを防ぎます…よくかんでゆっくり食べると、食べすぎを防ぐことができます。
〇むし歯を予防します…だ液が多く出ることで、口の中がきれいになります。
〇脳の働きをよくします…脳の血行がよくなり、脳の働きが活発になります。
　給食もよくかんで食べましょう！

給食クイズ
　食べ物を食べる時、一口何回くらいかむとよいでしょう？
（１）１０回
（２）２０回
（３）３０回