今日の給食は、ごはん、牛乳、鶏肉のからあげ、中華みそスープ、きゅうりとコーンの甘酢あえです。

　鶏肉のからあげは、鶏肉にしょうが汁、にんにく、塩、こしょうで下味をつけ、でんぷんをまぶしてなたね油で揚げました。
　
　暑さが日に日に増して、食欲がなくなってしまうこともあると思いますが、暑さに負けずしっかり食べることがとても大切です。暑さで食欲がない時は、味つけを工夫してみましょう。
　香辛料や香りのよい野菜には、食欲を引きだす働きがあります。
　酸っぱい味や、夏にとれる野菜、くだものには、疲れをやわらげる働きがあります。

　しっかり食べて元気に毎日を過ごしてほしいと思います。

　給食クイズ
暑い時には、どのような食事をすればよいでしょう？
（１）冷たいものばかり食べる
（２）栄養バランスのよい食事をとる
（３）好きなものばかり食べる