学校日記

10月17日(月)バランスよく食べよう

公開日
2022/10/17
更新日
2022/10/17

給食・食育指導

 今日の給食は、もずくと豚ひき肉のジューシー、さつまいものみそ汁、焼きれんこん、牛乳です。

 黄・赤・緑の3つのグループから、いろいろな食べ物を組み合わせて食べることで、栄養バランスのよい食事になります。

黄のグループ
・主にエネルギーのもとになる。(ごはん、パン、めん、いも、油、さとう、種)
赤のグループ
・主に体をつくるもとになる。(牛乳・乳製品、肉、たまご、魚、大豆・大豆製品、海そう)
緑のグループ
・主に体の調子を整えるもとになる。(野菜、果物、きのこ)

 給食は、3つのグループの食べ物がそろっています。

≪給食クイズ≫
 「ジューシー」は、沖縄料理のひとつですが、どのような意味があるでしょう?
(1)だしが多い
(2)たきこみご飯
(3)豚肉