今日の給食は、ビビンバ、わかめスープ、アーモンドフィッシュ、牛乳です。

　朝ごはんを食べないなど、３度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また、一回の食事で食べすぎてしまい、体の調子をくずしやすくなります。
　朝、昼、夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。

≪給食クイズ≫
　朝・昼・夕の食事を決まった時間に食べることで、何が整うでしょう？
（１）生活リズム
（２）服そう
（３）かみがた