学校日記

4月22日(火) 栄養バランスについて

公開日
2025/04/22
更新日
2025/04/22

給食・食育指導

 今日の給食は、「豚肉のガーリック焼き」「スープ」「ツナとキャベツのソテー」「おさつパン」「牛乳」でした。
 食べ物は、体の中での主な働きによって、3つのグループに分けることができます。
 黄は、主にエネルギーのもとになる食べ物です。ごはん、パン、めん、いも、砂糖、油があります。
 赤は、主に体をつくるもとになる食べ物です。牛乳・乳製品、肉、魚、卵、豆・豆製品、海そうがあります。
 黄は、主に体の調子を整えるもとになる食べ物です。野菜、果物、きのこがあります。
 給食は、3つのグループの食べ物がバランスよくそろっています。
 
給食クイズ
豚肉は、3つのグループでいうと、何色の食べ物でしょう?
(1)黄色(2)赤色(3)緑色