●鶏肉のバーベキューソテー
　一口大の鶏肉とたまねぎ、ピーマンを炒め、塩、こしょう、ケチャップ、ウスターソースで味つけしています。
●ウインナーとキャベツのスープ
●焼きじゃが
　塩とオリーブオイルで下味をつけています。口に入れたとき、オリーブオイルの香りがふんわり漂います。
●黒糖コッペパン
●牛乳