立秋（りっしゅう）

　立秋は、８月７日(なのか)頃(ごろ)をさし、暦(こよみ)の上では秋(あき)の始(はじ)まりになります。

　立秋から秋分(しゅうぶん)までを残暑(ざんしょ)と呼(よ)びます。

　この頃(ころ)から少(すこ)しずつ夏(なつ)の疲(つか)れが出始(ではじ)めます。水分(すいぶん)をしっかりとって無理(むり)をせずに残暑を乗(の)り切(き)りましょう。