1月14日の給食
- 公開日
- 2025/01/14
- 更新日
- 2025/01/14
健康の保持増進
今日の給食は、黒糖パン、牛乳、あじのレモンマリネ、てぼ豆のスープ煮、白桃(カット缶)です。
☆給食クイズ☆
あじに含まれるDHAという栄養素は、どんなはたらきをするでしょう?
1. 頭のはたらきをよくする
2. 虫歯を予防する
3. 足が速くなる
答えは、 1. 頭のはたらきをよくする です!
あじには、頭のはたらきをよくするDHAや、血液の流れをよくするEPAという脂質が豊富に含まれています。
給食では、油でサクッと揚げたあじに、たまねぎが入ったレモン風味のタレをかけて、さっぱりといただきました♪