学校日記

1月14日の給食

公開日
2025/01/14
更新日
2025/01/14

健康の保持増進

今日の給食は、黒糖パン、牛乳、あじのレモンマリネ、てぼ豆のスープ煮、白桃(カット缶)です。

☆給食クイズ☆

あじに含まれるDHAという栄養素は、どんなはたらきをするでしょう?
1. 頭のはたらきをよくする
2. 虫歯を予防する
3. 足が速くなる

答えは、 1. 頭のはたらきをよくする です!

あじには、頭のはたらきをよくするDHAや、血液の流れをよくするEPAという脂質が豊富に含まれています。
給食では、油でサクッと揚げたあじに、たまねぎが入ったレモン風味のタレをかけて、さっぱりといただきました♪