6年生 体育「ハードル走」
- 公開日
- 2026/04/28
- 更新日
- 2026/04/28
体力向上
ハードル走は「走る」と「跳ぶ」を一つの流れ(リズム)として統合できる技能が必要です。そのためには、スピードを落とさないまたぎ越し、インターバルのリズム(歩数をそろえて一定のリズムで走り抜ける力)を身につける必要があります。
「なぜ引っかかるのか?」「どうすればリズムが良くなるのか?」を考え、ハードルの高さやインターバルの距離を自分で選択・調整する力、「課題解決能力」「自己調整能力」は、体育の学習に限らず、他の教科の学習や日常生活へもつながる大切な力です。
授業の中で、子どもたちが「自分にぴったりのインターバル」を見つけた時のあのスッキリした感覚を味わい、「運動が好き」につながればいいですね。