2・３時間目に、陸上競技のトップアスリートだった荒川大輔さんに来校いただき、講演と実技指導をしていただきました。
まず、朝食がとても大切で、なかでも炭水化物を食べることで、1日のパワーを蓄えることができるとのお話。また、体育が苦手な児童には、体力をアップしておくことで、好きな事を夢中→没頭することができる準備になるとのお話がありました。
実技では、重力を使う・カンをグシャッと踏む・腕を振りおろすといったアドバイスから早く走るためのトレーニングがありました。

次回は24日に引き続き指導してくれますので、楽しみにしておきましょう。