４年生の栄養指導がありました。淀川区の栄養教諭の方に来ていただき、食についてのお話を聞きました。
この日のテーマは、「おやつについて考えよう」でした。
はじめに、いろいろなおやつに含まれる砂糖の量を、スティックシュガーいくつ分かで考えました。子どもたちは、思っていた以上に砂糖が使われていることに、驚いていました。
そして、おやつを食べすぎることで砂糖を取りすぎ、その結果起こることについて考えました。
最後に、生活習慣病という言葉も学習し、これから気を付けることについて発表しました。
成長期の子どもたちにとって、おやつも大切な食の１つになりますが、そのとり方についても、これから考えてほしいと思います。