栄養指導(3年)
- 公開日
- 2022/07/07
- 更新日
- 2022/07/07
学校日記
7日、区内の栄養教諭に来ていただき、「野菜について知ろう」というめあてで3年生が栄養についての学習を行いました。
給食でも野菜も残さずに食べられるようになってきた3年生。普段の給食では、どんな野菜が出ているかを思い出しました。10個以上の野菜を思い出すことができていました。
この野菜が、体にとって病気を防ぐことに貢献したり、腸をきれいにそうじするのに役立っていたりすることを教わりました。
3年生ではおおよそ1日に300g以上摂るのがよいということで、調理することでかさが小さくなり、味付けや好きな料理に加えることでもより食べやすくなることも知ることができました。