24日（金）13:30大阪市中央部に光化学スモッグ予報が
発令されました。今後も発生する可能性がありますので、
ご注意ください。
また、暑さ指数についても26日（日）には「厳重警戒」
の可能性が予測されています。これまでの保健文書や
以下の注意点を参考にしていただき、安全にお過ごし
ください。

○光化学スモッグ発令時
（１）予報のとき
・屋外での過激な運動は避けること。
・病弱なもの及び体調の悪いものは屋内に入れること。
（２）注意報のとき
・屋外になるべく出ないこと。
・屋外の運動をできるだけ避け、屋内に入ること。

○暑さ指数が高いとき
（上記の注意に加えて）
・こまめに水分補給をする。
・活動中だけでなく、活動前にも水分補給をする。
　ポイントとしては、「こまめな水分補給」「のどが渇く前に水分補給」
　「1日あたり1.2リットルの水分補給」等とされています。