今日の献立

いわし天ぷら

五目汁

きゅうりの酢のもの

ごはん　牛乳

★よくかんで食べよう★

給食時間中は、よくかんで食べることを指導しています。

よくかんで食べると、体によいことがたくさんあります。

●虫歯の予防ができます。

　だ液が多く出ることによって、虫歯になりにくくします。

●消化・吸収がよくなります。

　食べ物を細かくかみくだくことで、消化・吸収をよくします。

●食べすぎを防ぎます。

　よくかんでゆっくり食べると、食べすぎを防ぐことができます。

●脳の働きがよくなります。

　頭の中の血の流れがよくなり、脳の働きを活発にします。