骨を丈夫にする食べものを知ろう
他校の栄養教諭に来てもらい、４年生の子どもたちに栄養指導を行いました。
カルシウムをとるためには、どんなものを食べたらいいのかな？
牛乳、ヨーグルト、チーズ、小魚、海藻、豆腐、野菜・・・。
じゃあ、１日に必要なカルシウムの量ってどれくらいだろう？
子どもたちは先生と一緒にシュミレーションしなが栄養について考えていました。