給食室にこんな掲示物が貼ってありました。
お菓子に含まれている砂糖の量についてです。
アイス１個　…　約１９ｇ
プリン１個　…　約１４ｇ
クッキー２個　…　約９ｇ
あめ２個　…　約８ｇ
チョコレート５個　…　約１０ｇ
グミ５個　…　約１２ｇ　だそうです。
思ったより多い気がしました。
食べすぎないように気をつけないといけませんね。それから食べる時間も考える必要がありそうです。不足しがちな栄養素（カルシウムや鉄分、食物せんいなど）も意識して摂取しましょう。ヨーグルトなどがいいそうですよ。