４年生に栄養指導が行われました。他校より栄養教諭に来ていただいています。今日のテーマは「おやつについて考えよう」です。子どもたちのほとんどはおやつが大好きと答えていました。みんなどんなおやつが好きか口々に話し合っていました。先生にたくさんの種類のおやつが例示されているプリントを渡されました。その中から自分の好きなおやつ、いつも食べているおやつを何個か選んでいきます。あとで先生からそれぞれのおやつが何キロカロリーか発表されました。
「うわあー、ぼく１０００キロカロリーこえてるわ。」
「やばい、わたしも９５０キロカロリー」
みんなあせっていました。先生の話では１日のおやつのめやすは２００キロカロリーだそうです。くだもの中心にするといいということでした。ちなみにクッキー３枚で１６０キロカロリー、ドーナツ１個で２００キロカロリー、カップアイス１個で３７０キロカロリーだそうです。