栄養指導
- 公開日
- 2026/06/11
- 更新日
- 2026/06/11
できごと
『朝ごはんの大切さを考えよう』
忙しい朝こそ、一日を元気に過ごせるように栄養バランスを考えて朝ごはんを食べることが大切だと教えていただきました。
黄・赤・緑の食品をバランスよく組み立てた朝ごはんの献立を考えてみました。
実際にはなかなか難しいですが、まずは「朝ごはんを必ず食べる」ことから始めてみましょう。
