☆豚肉のごまみそ焼き

☆ふきよせ煮

☆焼きのり

☆ご飯

☆牛乳

〈ごま〉は、からだを作る「たんぱく質」骨の成長に欠かせない「カルシウム」貧血予防に効果がある「鉄分」が豊富に含まれています。また、ごまに含まれる「リノール酸」には血液をきれいにする働きがあります。【豚肉のごまみそ焼き】は、豚肉に、ねりごま、砂糖、こい口しょうゆ、赤みそで下味をつけ、ピーマンを混ぜ合わせ、いりごまをふり、焼き物機で焼いています。