みんなお魚好きですか？

「すき！」
「普通。」
「苦手……」

給食ではたくさんの魚が出てきますが、どんな調理法があるかな？

「焼く」
「煮る」
「乾燥する」

そんなお魚は栄養満点！
カルシウム、たんぱく質、鉄分、DHAドコサヘキサエン酸、EPAエイコサペンタエン酸などなど……

記憶力をよくしたり、血の流れを、よくしたりする働きまであるなんて！

たくさん食べたいですね。