☆イタリアンスパゲッティ
☆グリーンアスパラガスとキャベツのサラダ
☆こくとうロール
☆牛乳　　

●イタリアンスパゲッティに、使われている「ピーマン」の育て方
　　1.苗を植える。
　　2.30センチメートルくらいになったら、支柱を立てる。
　　3.花のあとに実がつくが、最初の実は小さめで取る。
　　4.開花から15日から20日前後で収穫する。