★はくさいのクリーム煮
★あつあげのごまじょうゆかけ
★豚肉とさんどまめのオイスターソースいため
★こっぺパン
★牛乳
★ソフトマーガリン

●はくさいは、つけもの、いためもの、煮ものなどいろいろな料理に使われています。
　水分が多い野菜で、ビタミンＣや、おなかのそうじをする食物せんい、骨や歯を強くするカルシウムなどが含まれています。