今回は、走り方の指導法について研修会を行いました。

　体育館のラインに沿って歩いている様子です。その時に、ラインを踏まず平行に足を出したり、逆にラインの上を歩いたりしました。体幹がしっかりしていないと、大人でもなかなかバランスよく長い時間、歩くことができませんでした。

　上手に走るために、普段の姿勢や歩くときの足の出し方などを、自分で見直すことをめあてとした準備運動でした。