『かけ足タイム』が≪後期≫に入りました。

後期は並んで走るのではなく、自分のペースで走ります。

約6分間、『同じペース・同じ呼吸のリズム』で走り続けることができるようにがんばります。

走り続けることができるようになってきたら、今度はより速いペースで走りきることができるように挑戦していきます！

かけ足タイムの期間もあとわずかです。
自分の力を高めるようにしていくと、必ず体力は向上していきます。

最後までがんばろうね‼