最近朝夕がめっきり涼しくなってきました。季節が秋に向かっていることが実感できます。しかし、寒暖差によって体が冷えることにより、食欲が落ちたり、疲れやすくなったりすることがあるようです。これは『秋バテ』といわれています。
　『秋バテ』は大人だけではなく、子どもにも症状があらわれているといいます。対策として、栄養のあるものを摂取し、特に温かいものを食べて体を温めること、そしてゆっくり入浴して体を温めることが大切と言われています。
　さわやかな秋の季節の中で元気よく過ごすためにも、体を冷えから守り、規則正しい生活を送って『秋バテ』にならないように注意しましょう。
　ご家庭におかれましても、お子様の体調管理のほど、どうかよろしくお願いいたします。