今日の給食

　※いわし天ぷら　　※五目汁　　※きゅうりの酢の物　　※ごはん　　※牛乳

　　よくかんで食べよう

　　　よくかんで食べると、体に良いことがたくさんあります。

　〇むし歯を予防する

　　　　だ液が多く出ることによって、むし歯になりにくくします。

　〇消化・吸収をよくする

　　　食べ物を細かくかみ砕くことで、消化・吸収をよくします。

　〇食べ過ぎを防ぐ

　　　よくかんでゆっくり食べると、食べ過ぎを防ぐことができます。

　〇脳の働きをよくする

　　　頭の中の血の流れが良くなり、脳の働きを活発にします。