今日の給食

　※チキントマトスパゲッティ　　※キャベツのピクルス　　※棒チーズ　　※ミニコッペパン　　※牛乳

　　歯をじょうぶにする食べ物

　　歯をじょうぶにするためには、カルシウムやたんぱく質などが多い食べ物をしっかり食べることが大切です。

　　・じょうぶな歯をつくるもとになる

　　　　〇カルシウムが多い食べ物〇

　・牛乳・乳製品

　・小魚・海そう

　・大豆・大豆製品

　・野菜・　など

　　　じょうぶな歯ぐきをつくるもとになる

　　〇たんぱく質が多い食べ物

　・肉・魚・卵

　・牛乳・乳製品　

　・大豆・大豆製品　など