今日の給食

　※ピリ辛丼　　※中華スープ　　※きゅうりの甘酢漬け　　※牛乳

　　上手に水分を取りましょう。

　暑い時期は汗をよくかくため、体の中の水分が不足して体調が悪くなり、熱中症にかかりやすくなります。

　　のどがかわいてから水分を取るのではなくかわく前にこまめにとるように心ががけましょう。

　　　～水分を取るタイミング～

　・夜寝る前、朝起きた後

　・運動前後、運動中

　・おふろの前後　　など

　▲「ピリ辛丼」は、「大豆」の除去食対応献立です。