３月４日（水）のこんだては、「えびのチリソースいため、中華がゆ、ソフト黒豆、コッペパン、みかんジャム、牛乳」です。

　「えびのチリソースいため」は、しょうが、にんにく、トウバンジャン、白ねぎを香りよくいため、ケチャップ、しょうゆ、砂糖で味つけしています。

　「中華がゆ」は、にくだんご、しいたけ、チンゲンサイなどが入っています。ごま油で風味をつけています。