【今日の給食】

・さばのおろしじょうゆかけ

・五目汁

・こまつなの煮びたし

・ごはん

・牛乳

こまつなは、緑のグループの食べ物で、主に体の調子を整える働きがあります。また、カロテンや鉄、カルシウムなどの栄養素が含まれています。

カロテンは、目の働きをよくしたり、病気を予防したりします。

鉄は、血をつくるもとになります。

カルシウムは、骨や歯を作るもとになります。

今日の給食では、こまつなの煮びたしが出ました。