きょうのこんだて

♦鶏肉のからあげ♦中華みそスープ♦きゅうりとコーンの甘酢あえ♦ごはん♦牛乳

〇暑さに負けずしっかり食べよう！
　暑さで食欲がない時は、味つけを工夫してみましょう。
・香辛料や香りのよい野菜には、食欲を引き出すはたらきがあります。
・酸っぱい味や、夏にとれる野菜、くだものには、つかれをやわらげるはたらきがあります。

Quiz
　今日の「鶏肉のからあげ」に使っていた調味料はどれでしょう？
1 しょうゆ　　2 さとう　　3 塩

（９日のこたえは、2の乳酸菌です。）