きょうのこんだて

♦チキンカレーライス♦ビーンズサラダ♦アーモンドフィッシュ♦牛乳

〇アーモンドフィッシュ
　アーモンドフィッシュは、乾燥させたカタクチイワシとアーモンドを合わせた食品です。
アーモンド…アーモンドは脂質を多く含む、ナッツのなかまです。カルシウムやビタミンＥなども含まれています。
カタクチイワシ…小さいカタクチイワシは、骨ごと食べることができるので、骨や歯をじょうぶにするカルシウムをたくさんとることができます。
【かみごたえがあるので、しっかりとよくかんで食べましょう。】

Quiz
　ビーンズサラダに使われていた豆はどれでしょう？
1.黒豆　　2.金時豆　　3.えだまめ

（１日のこたえは、3.ロシア語です。）