１．
小麦粉を弱火で茶色に
なるまでいためる。

２．
牛ひき肉、豚ひき肉、
にんにくをいため、
ケチャップ、トマトピューレ、
ウスターソースなどで
味つけし、１．の
小麦粉、マカロニを
加えてパン粉をふり、
焼き物機で焼く。