６月１５日

　今日の給食は、「ごはん」「ぎゅうにゅう」「しろみざかなフリッター」「すましじる」「とりなっぱいため」です。すましじるには、いろいろな野菜がたくさん入っていました！

★★歯を強くする食べ物★★
　歯を強くするためには、カルシウムやたんぱく質などが多い食べ物をしっかり食べることが大切です。

＜カルシウムが多い食べ物＞（じょうぶな歯をつくる）
◎牛乳・乳製品
◎小魚
◎海そう
◎豆・豆製品
◎野菜　など

＜たんぱく質が多い食べ物＞（じょうぶな歯や歯ぐきをつくる）
◎肉
◎魚
◎たまご
◎牛乳・乳製品
◎豆・豆製品など