１１月２７日

今日の献立は、「ビビンバ（肉・野菜）」「牛乳」「わかめスープ」「芋けんぴフィッシュ」です。

【ほうれん草】
　ほうれん草は冬が旬の野菜です。皮膚や粘膜の健康を維持するカロテンや、風邪などの感染症の予防に効果のあるビタミンCを多く含んでいます。
　冬に収穫されたほうれん草に含まれるビタミンCの量は、夏のものの約３倍になります。