７月７日

野菜にはビタミンやミネラル、食物せんいなどが多く含まれています。体の調子を整えるはたらきがあるので、野菜をたくさん食べて健康にすごしましょう♪

夏野菜には水分がたっぷりと入っています。給食だよりにも掲載されていますが、今月の給食に【かぼちゃ・トマト・オクラ・ピーマン・ゴーヤ・きゅうり・なす・とうがん】が登場しています。いつ登場しているのか皆さんも考えながら給食を食べてみてくださいね。また、暑い日が続く夏休みですが、おうちでも夏野菜をしっかりと食べて暑い夏を乗り切りましょう！