令和6年10月6日（日）週末コラム

毎日やり続けること（習慣化）って難しいですね。
「継続は力なり」と言いますが、これがわかっていても難しいですよね。

この「習慣化」について、こんな言葉があります。

『７つの習慣』の著者コヴィー博士によると、

「私たちの人格は、繰り返される習慣の結果として育成されるものである」

また、ウィリアム・ジェームズの名言！

「習慣が変われば、人格が変わる。
人格が変われば、運命が変わる」

さらに、ジョン・デューイの言葉！

「人間は理性の生き物でもなければ、
本能の生き物でもない。習慣の生き物である」



　私たちは、常に自らの習慣にしたがって生きているのです。
　やらなければと思っているうちはやり通すことが難しいと言います。（ダイエットはまさにそのもの！）
　やるやらないの意識の先にある、いつのまにかやってしまっている領域まで到達することで、習慣化は完成されていくのかなあと思う今日この頃です。

　みなさん！やりたいこと続いてますか？