10月5日（水）

ピリ辛丼　中華スープ　黄桃（缶）
米飯　牛乳

※今日は“緑のグループの材料”がたくさん使われていました。
（たまねぎ、にんじん、たけのこ、ピーマン、しょうが、にんにく、はくさい、もやし、にら、えのきたけ、おうとう　です）
これらの食べ物はおもに体の調子を整える働きがあり、おなかの調子を整えたり、抵抗力をつけたて、かぜをひきにくくしたりします。