7月2日（月）

豚肉の香味あげ
みそ汁　きゅうりの甘酢づけ
米飯　牛乳

【ぶたにく】
ぶた肉は、「赤」の食べ物の仲間で、体をつくるたんぱく質を多く含んでいます。
また、体の疲れをとるはたらきがあるビタミンＢ１も多く含んでいます。
（ぶた肉のビタミンＢ１は、牛肉のビタミンＢ１より約10倍もあります）