1月31日（木）

豚肉のごまだれ焼き　みそ汁
きくなとはくさいのおひたし　米飯　牛乳

【ごま】
ごまは、植物の種の部分です。
脂質が多く含まれていて、しぼると「ごま油」をとることができます。おもにエネルギーのもとになる「黄」の食品です。
（豚肉のごまだれ焼きには、ごまをすりつぶして作る「練りごま」を使っています）