まぐろと白ねぎに砂糖、みりん、濃口しょうゆで下味をつけ、焼きました。
　豚肉、たまねぎ、じゃがいも、だいこん、ごぼう、にんじんを使った豚汁とくきわかめをだし汁で煮、砂糖、みりん、濃口しょゆで味つけし煮つめたくきわかめのつくだ煮です。


　　≪こんだて≫
　　・まぐろの甘辛焼き
　　・豚汁
　　・くきわかめのつくだ煮
　　・ごはん
　　・牛乳