さけに練りごま、砂糖、薄口しょうゆ、白みそで下味をつけ、ごまを振って焼きました。
　鶏肉、たまねぎ、キャベツ、たけのこ、青ねぎを使った具だくさんの五目汁とうすあげ、ひじき、にんじんを使ったひじきのいため煮です。


　　≪こんだて≫
　　・さけのごまみそ焼き
　　・五目汁
　　・ひじきのいため煮
　　・ごはん
　　・牛乳