鶏ひき肉、しょうが、つきこんにゃく、ごぼう、にんじん、グリンピースを炒めて、甘辛く味つけし、ごはんと混ぜて食べる鶏ごぼうご飯です。きざみのりをかけて食べました。
　豚肉、とうふ、はくさい、たまねぎ、青ねぎを使ったみそ汁と焼きれんこんです。


　　≪こんだて≫
　　・鶏ごぼうご飯
　　・みそ汁
　　・焼きれんこん
　　・牛乳