豚ひき肉、たまねぎ、にら、にんじんをしょうが、にんにくを香りよく炒めた綿実油で炒め味つけし、食べるときにご飯にかける豚ひき肉とにらのそぼろ丼です。
　じゃがいも、えのきたけ、わかめを使ったみそ汁とキャベツの赤じそあえです。


　　≪こんだて≫
　　・豚ひき肉とにらのそぼろ丼
　　・みそ汁
　　・キャベツの赤じそあえ
　　・牛乳