豚肉、もやし、にがうりを使ったゴーヤチャンプルーです。食べるときにかつおぶしをかけて食べました。
　鶏肉、キャベツ、たまねぎ、たけのこ、青ねぎ、えのきたけを使った五目汁とあつあげのしょうがじょうゆかけです。


　　≪こんだて≫
　　・ゴーヤチャンプルー
　　・五目汁
　　・あつあげのしょうがじょうゆかけ
　　・ごはん
　　・牛乳