豚肉、キャベツ、たまねぎ、ピーマン、にんじんを炒め、ゆでた中華めんを加えて、さらに炒め、塩、こしょう、濃口しょうゆ、薄口しょうゆで味つけした和風焼きそばです。食べるときにかつおぶしをかけて食べました。
　しょうがを使ったきゅうりの和え物といり黒豆です。

　　≪こんだて≫
　　・和風焼きそば
　　・きゅうりのしょうがづけ
　　・いり黒豆
　　・１／２黒糖パン
　　・牛乳